Перемены к лучшему с Эльвирой Емельянчиковой
Главная
Прием
Супервизия
Супервизия
Правила
Этика
Тренинги
Курсы
Как убрать синдром самозванца за 2 месяца
Введение в системную семейную терапию
Тесты
Жизненный баланс
Оценка депрессии
Восприятие мира
Синдром самозванца
Генограмма
Магазин
Блог
Улучшение отношений с мужем
Что делать при измене
Социальные роли женщины
Контакты
Подписывайтесь
Главная
Прием
Супервизия
Супервизия
Правила
Этика
Тренинги
Курсы
Как убрать синдром самозванца за 2 месяца 9 уроков
Введение в системную семейную терапию
Тесты
Жизненный баланс
Оценка депрессии
Восприятие мира
Синдром самозванца
Генограмма
Магазин
Блог
Улучшение отношений с мужем
Что делать при измене
Социальные роли женщины
Опросник Янга, часть 2 из 92х вопросов
Это тест из 232 вопросов, применяемый в схемной терапии и позволяющий определить восприятие действительности и как это влияет на поведение человека
Пройти тест
Я чувствую себя более ребенком, чем взрослым, когда речь идет о выполнении повседневных обязанностей.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Для меня справляться самостоятельно с вызовами и задачами повседневной жизни является слишком большим стрессом.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я не могу избавиться от ощущения, что должно случиться что-то плохое.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я чувствую, что катастрофа (природная, уголовная, финансовоая или со здоровьем) может случиться в любой момент
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я переживаю, что могу стать бездомным, оказаться на улице.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я переживаю, что на меня кто-то нападет.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я прибегаю к значительным мерам предосторожности, чтобы избежать болезни или травм, несчастных случаев.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я переживаю, что у меня развивается серьезная болезнь, даже несмотря на то, что ничего серьезного врачи не обнаружили при обследовании.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я пугливый человек.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я слишком волнуюсь о плохих вещах, которые происходят в мире: преступления, загрязнение окружающей среды и т.п.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я переживаю, что могу сойти с ума.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я переживаю, что у меня будет паническая атака.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я часто переживаю, что у меня может быть сердечный приступ или рак, даже если для этого существуют очень незначительные медицинские основания.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я чувствую мир небезопасным местом.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я не был (-а) в состоянии отделиться от родителей так, как это сделали другие люди моего возраста.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Как мои родители, так и я, мы имеем тенденцию к тому, чтобы чрезмерно беспокоиться жизнью и проблемами друг друга.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Мне и моим родителям очень трудно скрывать интимные подробности друг от друга, не чувствуя себя виновными или преданными.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Мне и моим родителям очень трудно скрывать интимные подробности друг от друга, не чувствуя себя виновными или преданными.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я часто чувствую, что у меня нет обособленной идентичности от моих родителей или от моего партнера.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я часто чувствую, что мои родители определяют мою жизнь, а не я
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Мне очень трудно удерживать любую дистанцию в отношениях с близкими мне людьми; мне сложно каким-либо способом чувствовать себя особым человеком.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я настолько чувствую себя связанным (-ой) с моим партнером или родителями, что мне трудно отделить себя от них, определить, кто я сам по себе и чего хочу.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Мне трудно отделить мою точку зрения или мнение от точки зрения моих родителей или партнера.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я часто чувствую, что в отношениях с родителями или моим партнером не существует предела, который бы отделял пространство моей частной жизни - по ним у меня нет никаких границ.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я чувствую, что моим родителям есть или было бы очень больно, если бы я жил (-а) своей жизнью, вдали от них.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я позволяю другим людям, чтобы было так, как они хотят, потому что я боюсь последствий.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я считаю, что если я делаю то, что хочу, то тем самым просто напрашиваюсь на неприятности.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я думаю, что у меня нет выбора и я вынужден (-а) удовлетворять желания других, иначе они меня отвергнут.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
В отношениях я предоставляю другому лицу право решающего голоса в принятии решений.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я всегда позволял (-а) другим принимать решения за меня, и я действительно не знаю, чего хочу для себя.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я чувствую, что важные решения в моей жизни не были действительно приняты мной.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я постоянно стараюсь угодить людям, чтобы они не отвергли меня.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я смутно демонстрирую людям свое недовольство вместо того, чтобы прямо проявить свою злость или недовольство.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я прикладываю гораздо больше усилий, чем другие люди, чтобы избежать прямого спора / конфронтации с другими
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я ставлю потребности других выше своих, иначе я буду чувствовать себя виновным (-ой).
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я ставлю потребности других выше своих, иначе я буду чувствовать себя виновным (-ой).
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я чувствую себя виновным (-ой), когда огорчаю или разочаровываю других.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я больше отдаю людям, чем получаю взамен.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
В конце концов, как правило, на меня ложится забота о близких людях.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Не существует почти ничего, чего бы я не мог (могла) терпеть, если я кого-то люблю.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я добрый человек, потому что беспокоюсь о других больше чем о себе.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
На работе я, как правило, добровольно выполняю дополнительные задания в нерабочее время.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Не имеет значения, насколько я занят (-а), я всегда найду время для других.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я могу жить на минимальных средствах к существованию, потому что мои потребности очень незначительные.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я счастлив (-а) только тогда, когда все вокруг меня счастливы.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я настолько занят (-а) заботой о других, почти нет времени для себя.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я всегда выслушиваю проблемы других.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Мне комфортнее дарить подарки, чем получать.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Другие люди считают, что я слишком много делаю для других, и недостаточно для себя.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Независимо от того, сколько я даю, я всегда чувствую, что это недостаточно.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Если я делаю то, что хочу, то чувствую себя некомфортно.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Мне очень трудно просить других позаботиться о моих потребностях.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я переживаю, что потеряю контроль над своими действиями.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я переживаю, что могу нанести кому-то серьезный физический или эмоциональный вреда, если мой гнев выйдет из-под контроля.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я считаю, что должен (а) контролировать свои эмоции и импульсы, иначе случится что-то плохое.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Во мне есть много гнева и чувства обиды, которых я не обнаруживаю.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я слишком застенчивый (-а), чтобы показывать свои положительные чувства к другим (например., привязанность, заботу).
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Мне стыдно выражать свои чувства к другим.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Мне трудно быть теплым (-ой) и спонтанным (-ой).
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я настолько контролирую себя, что люди думают, что я неэмоционален (-а).
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Люди считают меня эмоционально скованным (-ой).
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я должен (-а) быть лучшим (-ой) в том, что делаю; «Второе место» неприемлемо для меня.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я стараюсь держать все в идеальном порядке.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я постоянно должен (-на) выглядеть лучше.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я стараюсь делать все как можно лучше; мне мало, чтобы было просто достаточно хорошо.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Мне нужно столько всего сделать, что совсем не остается времени для отдыха.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Ничего из того, что я делаю, не является достаточно хорошим; я всегда могу сделать лучше.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я должен (а) выполнять все свои обязанности.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я чувствую на себе постоянное бремя обязанностей и дел, которые должен (-на) завершить на должном уровне.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Мои отношения страдают, потому что я слишком много времени уделяю выполнению своих обязанностей.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я настолько хочу сделать все хорошо, а потому перерабатываю, что это отражается на моем здоровье.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я часто жертвую своим счастьем и удовольствием, для того, чтобы довести дела до надлежащего уровня исполнения.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Когда я ошибаюсь, то заслуживаю суровую критику.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я не могу так легко освободить себя от ответственности или простить себе свои ошибки.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я очень конкурентная личность.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я придаю большое значение деньгам и статусу
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Судя по моему поведению, я всегда должен (а) быть «номер один».
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Мне очень трудно принять ответ нет, когда я кого-то о чем-то прошу.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Меня часто злят или раздражают ситуации, когда я не могу получить то, чего хочу.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я особый (-ая), и поэтому на меня не распространяются многие ограничения и запреты, налагаемые на других людей.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я ненавижу, когда меня ограничивают или не дают мне делать то, что я хочу.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я считаю, что должен (а) соблюдать определенные правила или нормы так, как это делают другие люди.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я считаю, что должен (а) соблюдать определенные правила или нормы так, как это делают другие люди.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я, как правило, ставлю мои потребности выше потребностей других.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я часто замечаю, что настолько занят (-а) своими делами, нет времени для друзей или семьи.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Люди часто говорят мне, что я чрезмерно контролирую способ, которым выполняются задачи.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я очень раздражаюсь, когда люди не делают то, что я их прошу.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я не могу терпеть, когда другие говорят мне, что делать.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Мне очень трудно прекратить употреблять алкоголь, курить, переедать или отказаться от других вредных привычек.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Мне трудно организовать себя, чтобы завершить рутинное или скучное задание.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Я часто позволяю себе проявить такие эмоции или импульсивные реакции, вызывающие мне проблемы или ранящие других людей.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Если я не могу достичь цели, то быстро разочаровываюсь и отказываюсь от нее.
Абсолютно не соответствует мне
В основном не отвечает мне
Больше верно чем не верно
В меру отвечает мне
В основном отвечает мне
Полностью описывает меня
Пройти третью часть теста